تغذیه بعد از جراحی بینی یکی از توصیه های مهم مراقبتی پس از رینوپلاستی می باشد که در واقع در دستیابی به نتیجه ایده آل از عمل بینی تاثیر قابل توجهی دارد. از این رو زیباجویانی که قصد دارند بینی خود را جراحی کنند می بایست پس از انتخاب بهترین جراح ، به این مسئله توجه جدی مبزول داشته و برنامه غذایی خود را مطابق دستورالعمل پزشک تنظیم کنند. یکی از شایع ترین سوالاتی که متقاضیان جراحی زیبایی بینی اغلب درباره آن می پرسند این است که بعد از جراحی بینی چی بخوریم؟ اگر شما هم با این سوال مواجه هستید پیشنهاد می کنیم این مطلب را تا انتها بخوانید ، زیرا در مقاله پیش رو به طور مفصل به تغذیه پس از عمل بینی پرداخته ایم و شما می توانید با مطالعه آن پاسخ سوال خود را دریابید.
برای مشاوره و تعیین وقت با دکتر مجید وفایی راد فرم تماس زیر را پر کنید.
اهمیت تغذیه بعد از جراحی بینی
به گفته دکتر مجید وفایی راد بهترین جراح بینی همدان :
در حقیقت رژیم غذایی افرادی که رینوپلاستی انجام داده اند باید به گونه ای باشد که علاوه بر تامین سلامت آن ها ، راهی برای سرعت بخشیدن به ترمیم زخم ها و روند بهبودی شان بوده و حصول نتایج رضایت بخش را برای شان هموار سازد. لازم به ذکر است تبعیت از یک برنامه غذایی مفید و سالم ، افزون بر این که سرعت فرآیند بهبودی را ارتقاء می دهد ؛ می تواند از ریسک بروز عوارض ناشی از جراحی نیز تا حد قابل ملاحظه ای بکاهد. در خصوص تغذیه مناسب پس از عمل بینی ، حتما می بایست با جراح معالج خود مشورت کنید و توصیه های ایشان را مورد توجه قرار دهید.
تغذیه بعد از جراحی بینی چگونه باید باشد؟
جراحی بینی یک جراحی تهاجمی به شمار می آید و فرد حین انجام آن دچار خونریزی از ناحیه بینی می شود ، لذا با توجه به تهاجمی بودن جراحی و خونی که فرد طی عمل از دست می دهد ؛ شاهد آن خواهیم بود که فرد پس از جراحی دچار احساس ضعف و گرسنگی می شود. اما باید توجه داشت که بعد از عمل بینی ، هر غذایی برای فرد مناسب نبوده و در این راستا می بایست حتما مطابق نظر جراح عمل کرد. بهترین تغذیه بعد از جراحی بینی می توان به مصرف رساند ، غذاهای نرم و رقیق می باشد که درجه حرارت بالایی نداشته و در واقع ولرم باشند. از جمله این غذاها می توان به سوپ ، ماست و مواردی از این دست اشاره نمود. البته از آن جه که در ساعات ابتدایی عمل ، عموما افراد احساس حالت تهوع دارند ؛ بهتر است از خوردن غذا اجتناب نموده و به منظور جلوگیری از استفراغ ، صرفا از مایعات و نوشیدنی های طبیعی استفاده کنند.
بهترین تغذیه بعد از جراحی بینی
بهترین رژیم غذایی بعد از جراحی بینی ؛ پیروی از یک برنامه غذایی است که علاوه بر تامین مایحتاج بدن ، ایجاد فشار به ناحیه بینی را به حداقل برساند. در این خصوص می توان به ممنوعیت خوردن غذاهای سفت پس از رینوپلاستی اشاره نمود ، علت این امر آن است که جویدن این نوع غذاها سبب می شود ناحیه جراحی تحت الشعاع واقع شده و در نتیجه روند ترمیم و بهبود زخم ها مختل شده و طولانی شود.
همان طور که پیشتر گفتیم طی روزهای اولیه برای تغذیه بعد از جراحی بینی می بایست غذاهای آبکی از قبیل سوپ ، میوه های نرم و آبمیوه های طبیعی مصرف کنید ؛ زیرا این غذاها نیاز به جویدن نداشته و به سهولت قابل خوردن هستند. همچنین توصیه می گردد استفاده از نمک را پس از رینوپلاستی به حداقل برسانید ، زیرا غذاهای شور و پرنمک منجر به احتباس مایعات در بدن شده و تشدید تورم ناشی از جراحی را به دنبال دارند. دقت داشته باشید که ادویه جات تند از جمله فلفل نیز موجب افزایش میزان التهاب و ورم بینی می شوند ، از این رو زیباجویان باید از مصرف غذاهای تند نیز در دوران نقاهت خود بپرهیزند.
ضمنا لازم به ذکر است که مصرف پروتئین در تسریع روند ترمیم بافت ها و التیام سریع تر زخم های جراحی بسیار کمک کننده می باشند ، بنابراین اکیدا توصیه می شود در دوره بهبودی خود غذاهای زیر را بگنجانید :
- گوشت فاقد چربی
- مرغ و ماهی
- لبنیات
- تخم مرغ
- مشتقات سویا
- آجیل و حبوباتی اعم از عدس و لوبیا
از مصرف چربی های سالم از قبیل روغن زیتون و آووکادو که تقویت سیستم ایمنی بدن را به دنبال داشته و روند بهبودی را سرعت می بخشند ، در دوران ریکاوری پس از جراحی بینی غافل نشوید.
مصرف آب فراوان بعد از عمل بینی
نوشیدن آب به میزان زیاد یکی از توصیه های مهمی است که جراحان بینی بر مصرف آن تاکید ویژه ای دارند ، نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان آب کمک می کند بافت ها و زخم های جراحی در بازه زمانی کوتاه ترین بهبود یابند و به این ترتیب از طولانی شدن دوره نقاهت جلوگیری می کند.
ویتامین ها و مکمل های ضروری در تغذیه بعد از جراحی بینی
- ویتامین C (قهرمان ترمیم بافت) : این ویتامین برای تولید کلاژن ضروری است. کلاژن پروتئینی است که مثل چسب ، بافت های بریده شده در جراحی را به هم پیوند می دهد. مصرف ویتامین C در تغذیه بعد از جراحی بینی نه تنها سرعت بستن زخم ها را بالا می برد ، بلکه سیستم ایمنی را برای جلوگیری از عفونت تقویت می کند.
- زینک یا روی (ترمیم کننده سلولی) : زینک نقش مستقیمی در تقسیم سلولی و بازسازی پوست دارد. کمبود زینک می تواند باعث دیر خوب شدن جای بخیه ها شود. گنجاندن منابع روی یا مکمل آن در رژیم تغذیه بعد از جراحی بینی ، به بدن کمک می کند تا لایه های پوستی و غضروفی را با کیفیت بهتری بازسازی کند.
- ویتامین A (حمایت از غشاهای مخاطی) : از آنجایی که در جراحی بینی ، مخاط داخلی بینی دستخوش تغییر می شود ، ویتامین A به سلامت و بازسازی این غشاها کمک شایانی می کند. این ویتامین به پوست کمک می کند تا در برابر التهاب مقاوم تر باشد و روند اسکار را بهبود می بخشد.
- بروملین (آنزیم ضد ورم طبیعی) : بروملین آنزیمی است که به وفور در آناناس یافت می شود. این ماده معجزه ای در تغذیه بعد از جراحی بینی محسوب می شود ، چرا که به شدت در کاهش کبودی و ورم های شدید بعد از عمل موثر است و خاصیت ضد التهابی قوی دارد.
- ویتامین های گروه B (افزایش انرژی و سلامت اعصاب) : ویتامین های B ، به ویژه B12 و B6 ، به تشکیل گلبول های قرمز خون و سلامت سیستم عصبی کمک می کنند. مصرف این ویتامین ها باعث می شود بیمار کمتر احساس ضعف و بی حالی ناشی از بیهوشی داشته باشد و سطح انرژی بدن برای ریکاوری حفظ شود.
- ویتامین K (کنترل خون ریزی و انعقاد) : ویتامین K نقش کلیدی در انعقاد خون دارد. وجود مقدار کافی از این ویتامین در تغذیه بعد از جراحی بینی البته با مشورت پزشک به جلوگیری از خون ریزی های ناگهانی بعد از عمل کمک کرده و روند جوش خوردن رگ های خونی ظریف بینی را تسریع می کند.
- امگا ۳ (دشمن التهاب) : اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی ، التهاب های داخلی را کاهش می دهند. البته نکته ظریف اینجاست که مصرف مکمل های غلیظ امگا ۳ باید طبق دستور پزشک باشد ؛ چون ممکن است خون را کمی رقیق کند ، اما منابع طبیعی آن در حد متعادل به کاهش خشکی پوست و التهاب بافت ها کمک می کند.
تغذیه بعد از جراحی بینی و مصرف کافئین و الکل
در رژیم تغذیه بعد از جراحی بینی ، مدیریت مصرف کافئین و الکل به دلیل تأثیر مستقیم بر فشار خون و روند ترمیم بافت ها حیاتی است. نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و چای غلیظ ، با خاصیت ادرارآوری و تحریک کنندگی ، می توانند باعث دفع آب بدن و افزایش فشار خون شوند که نتیجه آن تشدید ورم در ناحیه جراحی و خشکی مخاط بینی است ؛ لذا توصیه می شود حداقل در هفته اول مصرف آن ها محدود شود. از سوی دیگر ، مصرف الکل در دوره تغذیه بعد از جراحی بینی به مراتب خطرناک تر است ؛ چرا که الکل با رقیق کردن خون ، احتمال خونریزی ناگهانی و طولانی شدن دوران کبودی را به شدت افزایش می دهد. همچنین الکل با داروهای مسکن و آنتی بیوتیک های تجویزی تداخل دارویی جدی داشته و می تواند موجب سرگیجه یا تهوع بعد از عمل بینی شود. برای دستیابی به بهترین نتیجه و جلوگیری از تغییر شکل غضروف ها بر اثر تورم ماندگار ، پزشکان پرهیز کامل از الکل را تا حداقل دو الی سه هفته پس از عمل الزامی می دانند تا سیستم ایمنی تمام توان خود را صرف بازسازی بافت ها کند.
